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발레 포트 드 브라 기본 동작 5가지 초보자가 먼저 잡아야 할 핵심

저도 처음 발레 수업에서 포트 드 브라를 배울 때,팔만 따라 올리면 되는 줄 알았다가어깨가 들리고 허리가 꺾여자세가 한 번에 무너졌습니다. 결론부터 말씀드리면 포트 드 브라는팔동작이 아니라 상체 전체의 연결입니다.이 감각만 잡히면 발레 라인이훨씬 빨리 정돈됩니다.포트 드 브라란 무엇인지 먼저 정리합니다포트 드 브라(Port de bras)는프랑스어로 ‘팔의 이동’이라는 뜻입니다. 하지만 실제 수업에서는 팔만 움직이는 개념이 아니라,어깨와 등, 시선, 호흡까지 함께이어지는 발레의 기본 문법에 가깝습니다.바 수업에서는 준비 자세와 연결 동작으로 자주 쓰이고,센터나 바리에이션에서는 움직임의 품을 결정합니다. 초보자가 가장 많이 하는 오해는팔 모양만 흉내 내는 것입니다.이러면 어깨가 올라가고 갈비뼈가들리면서 오..

발레 2026.07.20
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