최근 제가 성인 발레에 입문하면서 발레에 대해서 고민하시는 분들이 있을듯해서발레 준비물, 수업 방식, 효과까지 정리했습니다. 1. 성인 발레가 인기 있는 이유 최근 몇 년간 “성인 발레”라는 키워드 검색량이 꾸준히 상승하고 있습니다.과거 발레는 어린이 교육 프로그램이나 전문 무용수 훈련 과정으로만 여겨졌지만,지금은 20~40대 성인들이 취미, 운동, 자기 관리의 목적으로 배우기 시작하면서 새로운 트렌드가 형성되고 있습니다. 성인 발레가 인기를 얻는 첫 번째 이유는 체형 교정 효과입니다.현대인의 생활습관은 컴퓨터 앞에서 장시간 앉아 있는 시간이 많습니다.이런 생활은 거북목, 굽은 어깨, 틀어진 골반 같은 체형 불균형을 만들게 됩니다. 발레의 기본자세인 플리에(plie), 앙 파 드르(en dehors) ..
